Tajemnice pewności siebie

Pewność siebie, zgodnie z najprostszą definicją psychologiczną, to sposób, w jaki postrzegamy siebie w świecie, poczucie własnej wartości, siły i sprawczości. Jest przekonaniem o umiejętnościach i kompetencjach pozwalającym na akceptację siebie i gotowość do podejmowania wyzwań.

To supermoc, która pcha nas do przodu i pozwala przenosić góry. Wpływa na każdy aspekt życia: od sfery zawodowej po budowanie relacji z innymi ludźmi. To z jednej strony cecha, a z drugiej… zdolność, nad którą można (i warto!) pracować. W końcu pewność siebie często krystalizuje się przez lata, a jej nabywanie bywa złożonym procesem. To mieszanka wewnętrznych przekonań oraz czynników zewnętrznych, które kształtują nasze postawy wobec samych siebie i świata. Niektóre z nich są długotrwałe, inne występują tu i teraz (co wcale nie obniża ich znaczenia). Wpływ na budowanie pewności siebie mogą więc mieć zarówno poczucie fizycznego komfortu (czyli np. wygodne ubranie i dostęp do odpowiednich środków higienicznych), jak i głęboka praca nad akceptacją słabości.

Chcesz sprawdzić, jak na budowanie pewności siebie wpływają czynniki…